Hay que ver lo ricas que están las patatas. Da igual como las cocines que casi siempre van a ser la guarnición perfecta para cualquiera de las recetas que vayas a preparar en tu cocina. O incluso también las puedes utilizar como ingrediente principal del tus platos. Además, tienen un montón de propiedades beneficiosas y son muy económicas. El problema es que en muchas ocasiones solo las puedes comprar en bolsas de varios kilos y esto hace que a veces se pongan malas. Por eso, para que esto no te vuelva a ocurrir, en este artículo te vamos a contar cómo tienes que guardarlas para que no se estropeen nunca.
La cantidad de este tubérculo que se recomienda comer
Tal y como te acabamos de contar, las patatas son un elemento muy saludable y que para gozar de una buena salud es necesario que las incluyas en tu dieta. Sin embargo conviene no quedarse corto, pero tampoco pasarse de largo. De hecho los expertos de nutrición recomiendan que se consume una cantidad cercana a los 100 gramos cada día. O lo que es lo mismo, algo más de medio kilo a la semana.
