Ampollas en los pies: cómo evitarlas en verano

La llegada del buen tiempo tiene muchas cosas buenas, pero también nos trae algún que otro problemilla, sobre todo para nuestros pies. Después de muchos meses utilizando calzado cerrado como las botas o las zapatillas, nuestros pies se han acostumbrado a la comodidad de los calcetines, que nos protegen de las rozaduras y las ampollas que suele provocarnos el contacto directo entre el calzado y nuestra piel. Las ampollas suelen aparecer por la fricción de la piel contra el calzado, que provoca un aumento de la temperatura en la zona y la aparición de las molestas ampollas. Aunque esto puede pasar en cualquier época del año y con cualquier tipo de calzado, lo más común es que aparezcan en verano ya que no solemos llevar calcetines cuando usamos sandalias y porque con el calor es más probable que salgan.

Fíjate en el material del calzado

Por último, uno de los puntos más importantes para evitar las ampollas es comprar un buen calzado y fijarte tanto en el material con el que está fabricado como el tipo de costura que lleva. Por ejemplo, unas sandalias de piel tendrán muchas menos probabilidades de hacerte daño y causarte heridas que un calzado hecho de plástico, que acabará destrozándote los pies. Por otro lado, unas costuras bien hechas estarán cosidas de tal forma que note rozarán tanto como unas de mala calidad y que estén mal hechas.

sandalias evita ampollas

Raquel Pérez
Raquel Pérez
Ourense, 1992 Graduada en periodismo en la Universidad Complutense de Madrid Redactora de actualidad