Por qué deberías tomar jugo de apio todas las noches

El apio es un vegetal muy usado en la cocina a nivel mundial, con un número importante de beneficios para el organismo. La mayoría lo consume en ensaladas o como adicional al aderezo de platos calientes.

En este artículo indicaremos algunos beneficios que obtendrá tu organismo, si lo usas como bebida y lo tomas en las noches antes de ir a dormir. Con múltiples propiedades y cargado de vitaminas, alto en fibra, encontrarás beneficios que no pensabas que ese tallo verde te puede proporcionar.

Funciona como Depurativo

Funciona como Depurativo apio

Por su alto contenido de potasio, ayuda a controlar la retención de líquidos, por lo que su consumo ayudará al organismo a eliminar las toxinas.

Si quieres tomarlo, solo licua un tallo en medio litro de agua, puedes colarlo, pero recomiendan tomarlo directo de la licuadora. Desintoxica tu hígado y aliviará tu resaca. También puedes tomarlo en ayunas. Ayúdalo ingiriendo al menos 6 vasos de agua al día.