El alimento antiinflamatorio que funciona mejor que el ibuprofeno

El ibuprofeno es uno de esos medicamentos que no suelen faltar en el botiquín de todas las casas. Este fármaco, al igual que la aspirina o el paracetamol, son ampliamente usados para multitud de dolencias. En el caso del ibuprofeno es un antiinflamatorio que le salva el día a muchas personas.

No obstante, como todo medicamento, tiene sus contraindicaciones y sus efectos secundarios. Por eso, algunas personas están buscando alternativas naturales, alimentos medicinales, que también tengan esos efectos en el organismo, pero sin esos inconvenientes.

Aplicaciones del antiinflamatorio

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El antiinflamatorio, pese a que su nombre parece indicar que solo se puede emplear para las inflamaciones, lo cierto es que tiene otras aplicaciones dentro de la medicina: reducir la inflamación, luchar contra la fiebre, paliar el dolor.

Por eso son empleados en pacientes con virus o infecciones que causan inflamación o fiebre, para tratar dolores por lesiones musculares, artritis, cefalea, dolor de garganta, dolor menstrual, etc.

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Otros anfiinflamatorios naturales

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Como alternativa a la cúrcuma, también existen otros alimentos que se pueden considerar como antiinflamatorio natural, aunque no tan efectivos. Los más destacados son:

  • Verduras.
  • Frutos rojos.
  • Pescado azul.
  • Jengibre.
  • Cereales integrales.
  • Frutos secos.
  • Legumbres.
  • Aceite de oliva virgen extra.

Isaac R. P.
Isaac R. P.
Escritor y blogger, blogger y escritor. Las letras en libros o en WordPress son mi vida actual. Siempre intentando contar la verdad, evitando la manipulación y el clickbait. Apasionado por contar historias, por escribir artículos de interés y por ayudar.